Über mich
Ich begleite Dich zurück zu mehr Ruhe und innerer Balance
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sich Stress, Druck und Überforderung anfühlen – und wie Du Deinen Weg daraus finden kannst.
Dein Weg zurück zu Dir beginnt hier
Manchmal geraten wir im Leben aus dem Gleichgewicht.
Stress, Veränderungen oder belastende Situationen bringen uns von unserem eigentlichen Weg ab.
Vielleicht fühlst Du Dich erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig.
Ich begleite Dich dabei, wieder bei Dir anzukommen, neue Klarheit zu gewinnen und Deinen eigenen Weg zu finden.
Wer Dich begleitet
Ich bin Silvia Althaus – Life Coach und Stress- & Burnout Coach.
Mein Weg war nicht immer leicht.
Ich habe selbst erfahren, wie sich dauerhafter Stress, Druck und fehlende Wertschätzung anfühlen können.
Diese Erfahrungen haben mich geprägt – und gleichzeitig den Wunsch in mir geweckt, andere Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen.
Heute begleite ich Menschen dabei, wieder mehr Ruhe, Stabilität und Lebensqualität in ihr Leben zu bringen.
Warum ich Dich verstehen kann
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sich Stress auf Körper und Seele auswirkt.
Lange Zeit habe ich nach Antworten gesucht.
Erst als ich begonnen habe, neue Wege zu gehen und mich intensiver mit mir selbst zu beschäftigen, hat sich etwas verändert.
Heute weiß ich:
Veränderung beginnt immer bei Dir selbst – aber Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Berufsalltag
Langjährige Belastung
Wertschätzung
Fehlendes Feedback
Gesundheit
Herausforderungen meistern
Privatleben
Emotionale Bindung
Mein Ansatz
Ganzheitlich. Individuell. Auf Dich abgestimmt.
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb ist auch jedes Coaching individuell.
Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Dich auf mehreren Ebenen unterstützt:
Mentale Ebene
Gedanken, Klarheit, innere Haltung – für einen fokussierten Geist.
Körperliche Ebene
Entspannung, Wahrnehmung, Stressregulation – für körperliche Ruhe.
Für wen ich da bin
Du bist hier richtig, wenn Du..
Du bist hier richtig, wenn Du…
- Dich dauerhaft gestresst oder erschöpft fühlst
- Dich nach mehr Ruhe und Balance sehnst
- vor Veränderungen oder Herausforderungen stehst
- Dich selbst wieder besser verstehen möchtest
Besonders begleite ich:
- Frauen in herausfordernden Lebensphasen
- Menschen mit Stress- oder Burnout-Themen
- Menschen, die sich neu orientieren möchten
- Menschen mit körperlichen oder emotionalen Belastungen
Über mich
Begleitung mit Erfahrung und Empathie
Ich bin Silvia Althaus und begleite Menschen auf ihrem persönlichen Weg zurück zu mehr innerer Balance.
Als zertifizierter Burnout Coach, Life Coach und Hypnose Coach unterstütze ich dich dabei, Stress besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Belastungen zu finden.
Meine Arbeit basiert auf persönlicher Erfahrung, Wertschätzung und dem Wunsch, Menschen wirklich zuzuhören.
Ich bin selbst durch eine rheumatische Erkrankung eingeschränkt trotzdem suchte ich den richtigen Weg für mich. Und mein Weg ist durch mein Coaching Menschen zu ermutigen, zu stärken dass sie ihren Weg finden und sich dabei wohlfühlen.
Lass Dich nicht unterkriegen.
Sei freudvoll, frech, wild und wunderbar.
– Astrid Lindgren
Lass uns gemeinsam Deinen Weg finden
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
